Das kleine Hörbuch vom Meditieren.

Kategorie: Gesundheit / Psychologie / Lebenshilfe / Esoterik / Spiritismus

Titelnummer: 45919

Textvorschau: Glücklicher, entspannter, gesünder - Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras - hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen.

Sprecher: Hoffmann, Daniela
Spieldauer: 1 Stunden 24 Minuten Produktionsort: Institution nicht bekannt