Fit mit dem Thera-Band

Kategorie: Sachbücher allgemein / Praktische Ratgeber / Hobby / Kochbücher

Titelnummer: 45015

Textvorschau: Ein Programm mit dem Thera-Band, das in nur acht Minuten Einsatz täglich einen schlankeren, strafferen und beweglicheren Körper verspricht. Ein Zwei-Wochen-Programm bietet ein Warm-up, je eine Kräftigungsübung für Beine und Po, Brust und Rücken, Schultern und Bauch, eine Entspannungsübung sowie täglich einen anderen Workout-Quickie mit wechselnden Übungen und Varianten.

Sprecher: Duttweiler, Anny
Spieldauer: 1 Stunden 43 Minuten Produktionsort: Schweizerische Bibliothek für Blinde, Seh- und Lesebehinderte